醋泡食品防疾病

1.醋浸花生米。將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日兩次，每次10～15粒。長期堅持服用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。 2.醋浸雞蛋。生雞蛋5個，打破放入碗中，加醋150毫升，調均，浸泡30小時，再將蜜糖250毫升與原醋蛋液混合均勻，倒入消毒瓶中備用。每日早晚各空腹服15毫升。本方可減輕糖尿病「三多一少」的症狀，對防治糖尿病有效。 3.醋浸香菇。將洗淨的香菇放盛器內，倒入醋，放冰箱冷藏，一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。 4.醋泡黃豆。取炒熟黃豆，放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1︰2，嚴密封口置於陰涼通風乾燥處，7天後食用，每次服15～20粒，1日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂降膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化 5.醋泡大蒜。將乾淨、去皮大蒜瓣放入水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2～3瓣醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預防感冒，有強身健體之效。 6.醋浸泡海帶。將切成細絲的海帶加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒、防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。 7.醋泡玉米。取玉米500克，煮熟濾干加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出晾乾。每日早晚各嚼服20～30粒，有明顯降壓作用。

醋泡食品防疾病

1.醋浸花生米。將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日兩次，每次10～15粒。長期堅持服用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。 2.醋浸雞蛋。生雞蛋5個，打破放入碗中，加醋150毫升，調均，浸泡30小時，再將蜜糖250毫升與原醋蛋液混合均勻，倒入消毒瓶中備用。每日早晚各空腹服15毫升。本方可減輕糖尿病「三多一少」的症狀，對防治糖尿病有效。 3.醋浸香菇。將洗淨的香菇放盛器內，倒入醋，放冰箱冷藏，一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。 4.醋泡黃豆。取炒熟黃豆，放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1︰2，嚴密封口置於陰涼通風乾燥處，7天後食用，每次服15～20粒，1日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂降膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化 5.醋泡大蒜。將乾淨、去皮大蒜瓣放入水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2～3瓣醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預防感冒，有強身健體之效。 6.醋浸泡海帶。將切成細絲的海帶加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒、防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。 7.醋泡玉米。取玉米500克，煮熟濾干加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出晾乾。每日早晚各嚼服20～30粒，有明顯降壓作用。